Settembre è da sempre il mese dei nuovi inizi.
Si torna dalle vacanze, riaprono le scuole, si rientra in ufficio e, soprattutto, si rispolverano i buoni propositi, primo tra tutti: rimettersi in forma.
Che si tratti di iscrivere i figli a un nuovo corso sportivo, di riprendere gli allenamenti intensivi o semplicemente di iniziare a frequentare la palestra per sconfiggere la sedentarietà, il rientro autunnale è il momento perfetto per fare un bilancio della propria salute.
Tuttavia, passare bruscamente dal relax estivo o dalla sedentarietà sotto l’ombrellone a uno sforzo fisico intenso senza una corretta preparazione può esporre il corpo a rischi, come infortuni muscolari o sovraccarichi articolari.
Inoltre, gli “sgarri” alimentari tipici delle vacanze spesso lasciano in eredità un senso di pesantezza e gonfiore.
Al Poliambulatorio Matteotti di Sanremo, crediamo che la vera ripartenza debba essere globale.
Grazie al nostro approccio multidisciplinare, possiamo offrire un percorso integrato che unisce Medicina dello Sport, Ortopedia e Nutrizione per aiutarti a ritrovare energia, performance e benessere in totale sicurezza.
La Medicina dello Sport: Più di un Semplice Certificato Medico
Il primo passo fondamentale per chiunque decida di iniziare o riprendere un’attività fisica è la valutazione dell’idoneità.
Questo vale per gli adulti, ma è ancora più importante per bambini e adolescenti che ricominciano i corsi sportivi scolastici.
Presso il nostro centro, la Medicina dello Sport è guidata dal Dott. Fulvio Albé, punto di riferimento con oltre 40 anni di esperienza e ruoli di vertice nella FMSI e nel CONI.
Una visita specialistica non si limita al rilascio del certificato agonistico o non agonistico, ma rappresenta un vero screening cardiovascolare e funzionale.
Valutare la risposta del cuore allo sforzo e la corretta funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio è la migliore forma di prevenzione per praticare sport in sicurezza.
Proteggere le Articolazioni: Il Ruolo dell’Ortopedia
Quando si riprende a muoversi dopo un periodo di stop, articolazioni e tendini sono spesso i primi a subire lo stress del carico.
Piccoli fastidi trascurati possono trasformarsi in infiammazioni croniche, tendiniti o lesioni.
La consulenza ortopedica preventiva permette di individuare eventuali fragilità o disallineamenti e intervenire tempestivamente.
Quando necessario, possono essere valutate anche soluzioni innovative come la Medicina Rigenerativa PRP, utilizzata per supportare il recupero di tendini e articolazioni.
Nutrizione ed Educazione Alimentare: Il Carburante per il Corpo
Nessun allenamento può dare il massimo senza una corretta alimentazione.
Il rientro dalle vacanze è spesso accompagnato dalla necessità di ritrovare equilibrio dopo eccessi alimentari e ritmi irregolari.
La Dott.ssa Cecilia Anfossi, biologa nutrizionista del Poliambulatorio Matteotti, elabora piani alimentari personalizzati basati sulle reali esigenze metaboliche e sullo stile di vita del paziente.
Una corretta educazione alimentare contribuisce a migliorare la composizione corporea, sostenere l’attività fisica e favorire il recupero muscolare.
Il Vantaggio del Dialogo tra Specialisti
Perché scegliere il Poliambulatorio Matteotti per il tuo check-up d’autunno?
Perché troverai un team di professionisti che lavora in sinergia.
Medico dello sport, ortopedico e nutrizionista collaborano per costruire un percorso realmente personalizzato, orientato alla prevenzione e al benessere a lungo termine.
Pianificare il proprio rientro con consapevolezza è il primo passo per affrontare la nuova stagione con energia, salute e sicurezza.